Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2020
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 54,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1365 kcal
|
Fedt: 56,75g | Prot.: 101,32g | Kulhyd.: 115,42g.
Morgenmad: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Уныш Мини Формовой, Яичный Желток, Яичный Белок, Globus Томаты Черри, Красный Лук. Frokost: Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Pasteroni Макароны, Аквапродукт Соломка Кальмара Командорского, Лента Мидии Варёно-Мороженые , Простоквашино Сливки 10%. Aftensmad: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Сладкий Красный Перец, Листья Салата. Snacks/Andet: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Груша Конференц, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Vægt Historie
|