Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2020
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1355 kcal
|
Fedt: 72,42g | Prot.: 94,32g | Kulhyd.: 85,62g.
Morgenmad: Lipton Зелёный Чай с Матчей, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Бондюэль Оливки без Косточки, Пастрома Птицы, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Овсяноблин. Frokost: Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль , Булгур (Вареный). Aftensmad: Глобус Говядина, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Европром Икорный Соус с Ароматом Филадельфия , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль , Гречка Отварная. Snacks/Andet: Lipton Зелёный Чай с Матчей, Европром Икорный Соус с Ароматом Филадельфия , Овсяноблин, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena P78's Vægt Historie
|