Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2020
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1711 kcal
|
Fedt: 93,86g | Prot.: 70,44g | Kulhyd.: 116,08g.
Morgenmad: Пятерочка Авокадо, Кофе, Вода с Лимоном, Льняное Масло, Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница, Макароны Отварные, Кабачки Жареные. Frokost: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Aftensmad: Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Дружба Сырок, Коньяк, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Крабовые Палочки, Сыр Гауда, Имбирь Маринованный, Горчица, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Snacks/Andet: Пятерочка Авокадо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|