|
😃 1. Etappe geschafft 💪
Das hätte ich zu Anfang nicht für möglich gehalten.. ab dem 16.03. stand die Welt für mich still.. Fitnessstudios und Kitas wurden geschlossen.. 🥶 ich hätte es ohne euch lieben FSler nicht geschafft! Eine Achterbahn der Gefühle, aber jeder Beitrag und auch meine Lieben zu Hause haben mich super unterstützt 🙏 Dankeschön euch allen 🙏
|
82 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
411 kcal
|
Fedt: 20,14g | Prot.: 32,77g | Kulhyd.: 21,47g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Gurke (Geschält), Erdbeeren, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Whole & Pure Haferbrot mit 30% Ölsaaten, Lidl Fleur Rouge. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|