Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2020
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2059 kcal
|
Fedt: 110,35g | Prot.: 92,45g | Kulhyd.: 183,94g.
Morgenmad: Dansukker Rörsocker Bit, Max Halloumiburgare, McDonald's Chili Cheese Tops, McDonald's Hamburgare, McDonald's Cappuccino (Stor). Frokost: Pistachio Nuts, Latte Coffee. Aftensmad: Cooked Egg, Ängens Mellanmjölk, Zeta Jordnöts Olja, Pågen Rosta. Snacks/Andet: Grapefruit, Lohilo Strawberry Blonde(Functional Drink). mere..
|
|
2491 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer og 28 minutter, Hvile - 14 timer og 32 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
AryaStark_'s Vægt Historie
|