Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2020
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1017 kcal
|
Fedt: 28,95g | Prot.: 58,89g | Kulhyd.: 138,97g.
Morgenmad: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Бананы, Now Стевия Better Stevia, Kamis Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Ванилин, Гарнец Рисовая Мука. Frokost: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Вареное Яйцо, Котлеты из индейки, Бондюэль Царская Овощная Смесь. Aftensmad: Уктусский Молочный Завод Йогурт Греческий 4%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Арахис, Зеленое Яблоко, Творог 9%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
IraRikhter's Vægt Historie
|