Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2020
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1397 kcal
|
Fedt: 60,07g | Prot.: 72,93g | Kulhyd.: 141,68g.
Morgenmad: Jacobs Кофе, President Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом. Frokost: Premialle Фета, Торчин Кетчуп до Шашлику, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Киевхлеб Хлеб Украинский, Домашнее Яйцо, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Fried Beef Liver. Snacks/Andet: Жайвір Золотисті Чіпси, Guacamole with Tomatoes, Сильпо Мандарин, Roshen Сливки Ленивки. mere..
|
|
2270 kcal
|
Motion:
Кроки - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Prokopiv's Vægt Historie
|