Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2020
|
49 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
743 kcal
|
Fedt: 21,23g | Prot.: 16,72g | Kulhyd.: 121,43g.
Morgenmad: Milka Milka Tuc, Чай. Frokost: Сушки, Чай, Milka Milka Tuc. Aftensmad: Красные Помидоры, Соевый Соус, Granmulino Макароны Перья. Snacks/Andet: Сушки, Чай, Чай, Monster Black Monster Energy Ultra, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. mere..
|
|
1186 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 9 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
6malyshka9.'s Vægt Historie
|