Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2020
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101,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 44,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1464 kcal
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Fedt: 55,42g | Prot.: 104,84g | Kulhyd.: 133,85g.
Morgenmad: Sylphide Fondant Emmental, Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), U Miel de Fleurs, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine. Frokost: Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes, Endive, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bio Village Galette de Blé Noir, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Marque Repère Emmental Râpé. Aftensmad: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Charal Steak Haché 15%. Snacks/Andet: Coraya Surimi (1), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Jacquet Pain Allemand Seigle Complet. mere..
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309 kcal
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Motion:
Vélo d’appartement - 55 minutter, Apple Health - 23 timer og 5 minutter. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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charlotte13090's Vægt Historie
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