Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2020
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104 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2061 kcal
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Fedt: 111,71g | Prot.: 58,51g | Kulhyd.: 213,21g.
Frokost: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Catupiry, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola. Aftensmad: Garoto Chocolate Garoto Churros, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pimenta Preta, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Vono Sopa Milho com Frango . Snacks/Andet: Lowçucar Bala Zero Açúcares Morango, Mars M&M's Amendoim. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
18 apr 20 af medlem: GRAZY LOPES
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18 apr 20 af medlem: Vidinha1
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18 apr 20 af medlem: DeahFitness
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18 apr 20 af medlem: Paulo Silas
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18 apr 20 af medlem: Paulo Silas
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Uau garota, parabéns!!!!!!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉
18 apr 20 af medlem: sklenke
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Slenke, Paulo Silas e DeahFitness, obrigada ☺️
19 apr 20 af medlem: Vidinha1
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Parabéns querida continue assim !!
20 apr 20 af medlem: caroline.nutri
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Criei um E-book de receitas para quem está emagrecendo! Ele está incrível... espero ajudar 🥰🙏🏻
O link está no meu perfil do Instagram
@ncarolspinucci
20 apr 20 af medlem: caroline.nutri
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caroline.nutri obrigada ☺️
20 apr 20 af medlem: Vidinha1
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