Жанара Темирбекова's Dagbog, 18 apr 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2020
70 kg Indtil videre tabt: 2 kg.    Stadig tilbage: 18 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 april 2020:
1359 kcal Fedt: 32,52g | Prot.: 27,28g | Kulhyd.: 247,72g.   Morgenmad:  Сладкие Шоколадные Конфеты,  Кулич Пасхальный,  Сметана ,  Сыр,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой). Frokost:  Хлеб Черный,  Борщ с Говядиной,  Фунчоза,  Фунчоза. Aftensmad:  Яблоко Голден. Snacks/Andet:  Банан. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Жанара Темирбекова's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.