Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2020
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3389 kcal
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Fedt: 188,89g | Prot.: 106,38g | Kulhyd.: 315,18g.
Morgenmad: Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Andechser Natur Bio-Alpenländer Kräuterkäse, Semmel. Aftensmad: Vegetarische Frühlingsrolle, Weihenstephan Butter, Lauchzwiebeln, Ei. Snacks/Andet: Ferrero Jogurette, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Milch 1,5%, Gut & Günstig Weiße Schokolade. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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