Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
994 kcal
|
Fedt: 15,30g | Prot.: 30,08g | Kulhyd.: 192,84g.
Morgenmad: Yulaf Lapası, Muz, Çilek. Aftensmad: Havuç, Tarabya Dilimli Kaşar, Yumurta, Lahana, Pırasa, Açma. Snacks/Andet: Ketçap, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Çilek, Fırında Patates, Yeşil Erik. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|