Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2020
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1272 kcal
|
Fedt: 54,13g | Prot.: 52,82g | Kulhyd.: 145,74g.
Morgenmad: Zeytin, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Frokost: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası. Aftensmad: Kıymalı Gözleme. Snacks/Andet: Nestle Sıcak Çikolata. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|