Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2020
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72 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1638 kcal
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Fedt: 57,84g | Prot.: 51,36g | Kulhyd.: 220,06g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Belbake Streuselkuchen Apfel. Aftensmad: Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Star Marke Junge Erbsen Sehr Fein mit Pariser Karotten. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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