Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2020
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1394 kcal
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Fedt: 62,35g | Prot.: 62,59g | Kulhyd.: 147,45g.
Morgenmad: Möhren, Kaffee, Sojamilch, Kräutertee, Espresso. Frokost: Heinz Tomato Ketchup Light, Dennree Bockshornkleekäse, 7UP 7Up Free - Zero Zucker, Espresso, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Schlagsahne, Edeka Bio Bio Gouda in Scheiben, Blaubeeren, Rapsöl, Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika, Charlotte, Dinkelnudeln, DM Bio Vegetarische Bolognese. Aftensmad: Blaubeeren, Dennree Bockshornkleekäse, Möhren, Vollkornbrot, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Kräutertee, Kaffee, Sojamilch. mere..
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stabil vægt
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