Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2020
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1930 kcal
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Fedt: 72,43g | Prot.: 80,44g | Kulhyd.: 239,92g.
Morgenmad: Daddy Sucre en Morceaux, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Sucre Morceaux de Canne, Lait Demi Écrémé, U Lait Demi Écrémé, Café, Café. Frokost: U Thon au Naturel, U Pain Grillé au Blé Complet, Sucrine, Vinaigrette Italienne (Hypocalorique), Fromage Brie, Tomates. Aftensmad: U Pain Grillé au Blé Complet, Soignon Fromage de Chèvre , Jean Rozé Paupiette de Porc Bardée de Poitrine Fumée , Tomate Cuite, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Andet: Banane, Banane, Gâteau au Yaourt, Daddy Sucre en Morceaux, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Sucre Morceaux de Canne, Lait Demi Écrémé, U Lait Demi Écrémé, Café, Café. mere..
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stabil vægt
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