Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2020
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85 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1788 kcal
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Fedt: 73,86g | Prot.: 107,70g | Kulhyd.: 164,25g.
Morgenmad: Balisto Muesli-Mix, Ferrero Kinderriegel Dark&Mild, Kaffee. Frokost: Real Thai Kokosnussmilch, Gut & Günstig Buttergemüse, Reis (Gekocht), Schweinelende (Filet, Nur mager). Aftensmad: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Snacks/Andet: Langnese Cremissimo Schoko Kokos Kuss, Balisto Muesli-Mix, Biscotto Doppelino Haselnuss. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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