Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2020
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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953 kcal
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Fedt: 29,72g | Prot.: 54,72g | Kulhyd.: 110,04g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Philadelphia Doppelrahmstufe , DM Bio Paprika Hanf Aufstrich, Mestemacher Mandel Eiweißbrot. Frokost: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Gefro Brühe, Zwiebeln, Porree, Pellkartoffeln, Kohlrabi, Möhren. Snacks/Andet: Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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