Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2020
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58,3 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1844 kcal
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Fedt: 58,06g | Prot.: 132,15g | Kulhyd.: 193,32g.
Morgenmad: Sadia Presunto Cozido Magro, Tapioca de Queijo, Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Desnatado. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Andet: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Doce. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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