Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1051 kcal
|
Fedt: 52,64g | Prot.: 41,82g | Kulhyd.: 106,70g.
Morgenmad: Spiegelei ohne Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Avocado, Käsekuchen mit Früchten. Frokost: Birnen. Aftensmad: Erdbeeren, Blaubeeren, Aldi Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Andet: Sarotti Schwarze Herren Schokolade. mere..
|
|
1905 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 42 minutter, Hvile - 15 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sophia Soroka's Vægt Historie
|