Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2020
72,6 kg Indtil videre tabt: 12,4 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 april 2020:
2325 kcal Fedt: 92,38g | Prot.: 88,01g | Kulhyd.: 283,92g.   Morgenmad: Biscuits Sablés, Croque Monsieur. Frokost: Delisse Tiramisu, Salade de Fruits, Chêne d'Argent Coulommiers, Baguette, Chipolatas, Bœuf, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Mandarine, Chêne d'Argent Coulommiers, Baguette, Bœuf, Chipolatas, Olives Vertes, les Doris Salade Américaine au Thon (les Doris), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Snacks/Andet: Truffe au Chocolat. mere..
1761 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..
Taber 0,4 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Fred888's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.