fabriceniss's Dagbog, 12 apr 20

fabriceniss's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2020

63 kg Indtil videre tabt: 1 kg. Stadig tilbage: 7 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 april 2020:

841 kcal

Fedt: 42,80g | Prot.: 33,89g | Kulhyd.: 88,18g. Morgenmad: Avocats. Frokost: Carrefour Steak Haché Charal l'authentique Pur Boeuf, Riz Blanc, Bananes. mere..

2064 kcal

Motion: Træning - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 1,2 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

fabriceniss's Vægt Historie

Se Hele Historikken

fabriceniss's Dagbog, 12 apr 20

Indsend en Kommentar

fabriceniss's Vægt Historie