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食事後
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3110 kcal
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Fedt: 117,13g | Prot.: 137,69g | Kulhyd.: 328,03g.
Morgenmad: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, ランチパック ランチパック たまご, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Frokost: 鶏の手羽肉, 明治 えびドリア. Aftensmad: なめこ, マッシュポテト, チンジャオロース, ご飯. Snacks/Andet: 芋焼酎, QBB ベビーチーズ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, QBB ベビーチーズ. mere..
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1461 kcal
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Motion:
Hvile - 17 timer og 46 minutter, Sove - 6 timer og 14 minutter. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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