Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2020
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58,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2598 kcal
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Fedt: 171,20g | Prot.: 184,16g | Kulhyd.: 69,90g.
Morgenmad: Nestle Caro, Ja! Schlagsahne. Frokost: Naturya Spirulina Powder, REWE Leberwurst, Alpha Foods Kollagen, Aldi Bio Kürbiskerne, Champignons, Arche Thai Chili-Paste , Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Lidl Joghurt Mild, Milbona Schlagsahne, Edeka Beerenmischung, REWE Mischsalat, REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Sahne, Krone Räucher-Lachs. Snacks/Andet: Alnatura Kakaopulver, Ja! Schlagsahne, Edeka Beerenmischung, Aldi Bio Kürbiskerne, Kopfsalat, Gemischte Blattsalate, Arche Thai Chili-Paste , Edeka Rinderhackfleisch , Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Ei, Gekochtes Ei, Ei (Ganz). mere..
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stabil vægt
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