Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2020
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2008 kcal
|
Fedt: 81,96g | Prot.: 115,72g | Kulhyd.: 189,34g.
Morgenmad: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дружба Плавленный Сырок, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке. Frokost: Пятерочка Лук Репчатый, Bonduelle Молодая Кукуруза, Свекла Вареная, Vasco Арахисовая Паста Protein, Рыбный Суп с Горбушей Л5, Котлеты с Овсянкой Л1, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пк Сус Арахис Жареный без Добавления Соли, Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек). Aftensmad: 4 Сезона Лоби, Простоквашино Сметана 15%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Котлеты с Овсянкой Л1. Snacks/Andet: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Лито Отруби с Яблоком, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Плеза Лен Молотый с Овсянкой, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Продукты XXII Века Мака Перуанская, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Сибирская Клетчатка Рисовые Отруби, Иван-Поле Коллаген. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила7887's Vægt Historie
|