Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2020
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1361 kcal
|
Fedt: 70,50g | Prot.: 96,26g | Kulhyd.: 85,33g.
Morgenmad: Блины на Молоке, Яйцо Куриное, Огурец, Пекинская Капуста, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Frokost: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Пекинская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Пару, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капучино, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Эдельвейс Айран, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка на Пару, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Президент Сыр Плавленный Сливочный. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bespam_ed's Vægt Historie
|