Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1265 kcal
|
Fedt: 44,33g | Prot.: 114,60g | Kulhyd.: 106,56g.
Morgenmad: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Скумбрия Запеченная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Киви, Пасха Творожная. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|