Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2020
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1348 kcal
|
Fedt: 47,80g | Prot.: 77,63g | Kulhyd.: 154,45g.
Morgenmad: Авида Ряженка 3,2%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Помидоры, От Палыча Кулич Пасхальный . Frokost: Славянка Лёвушка, Яблоко Зеленое, Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Картошка Вареная. Aftensmad: Landliebe Творог с Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andet: Юбилейное Печенье Традиционное, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|