Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2020
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1594 kcal
|
Fedt: 46,32g | Prot.: 142,05g | Kulhyd.: 135,61g.
Morgenmad: Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, AH Banaan, Kiwi, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Frokost: Walnoten, AH Basic Rozijnen, AH Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Beemster Belegen 30+ , Philadelphia Bieslook, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeuïge Pindakaas. Aftensmad: ERU Cheddar, AH Spitskool, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Plus Kipfiletreepjes. Snacks/Andet: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|