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Bueno bueno bueno... tras una FALSA ALARMA esta mañana (102,8K), y haberme pesado ahora que he vuelto de la calle, y que mi ayuno acabará dentro de un rato... 102,1K. Bajando bajando!!
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102,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1290 kcal
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Fedt: 49,16g | Prot.: 109,04g | Kulhyd.: 103,06g.
Morgenmad: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson. Frokost: Hacendado Cola Zero, Flete Filetes de Atún Congelados, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Tortilla de Patatas. Aftensmad: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Cola Zero, Flete Filetes de Atún Congelados, Tortilla de Patatas. Snacks/Andet: Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Incarlopsa Jamón Serrano, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, DIA Tortitas de Arroz Integral. mere..
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3292 kcal
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Motion:
Pacer App - 1 time og 32 minutter, Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 45 minutter, Hvile - 13 timer og 43 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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