Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
715 kcal
|
Fedt: 35,31g | Prot.: 13,27g | Kulhyd.: 84,05g.
Frokost: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Aftensmad: Snickers Barre Glacée, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Lesieur Huile Isio 4, Salade. mere..
|
|
2191 kcal
|
Motion:
abdos - 10 minutter, velo - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
picrette60's Vægt Historie
|