Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2020
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1540 kcal
|
Fedt: 83,63g | Prot.: 62,46g | Kulhyd.: 141,85g.
Frokost: الشاي المحلى مسبقا بالسكر, البصل الأخضر, الجرجير, زيت الزيتون, Freshly Mixed Vegetables, السمن, ندى لبن طازج كامل الدسم, عصيدة من دقيق الذرة المشوية أو المسلوقة. Aftensmad: كبة مقلية, سلطة الخس مع خضار متنوعة, الخبز الأبيض (ذو السعرات الحرارية المخفضة), جبنة الفيتا, سمك التونة في الزيت (المعلب). Snacks/Andet: الزنجبيل, البطيخ. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zomordam22's Vægt Historie
|