Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2020
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1109 kcal
|
Fedt: 39,92g | Prot.: 30,90g | Kulhyd.: 165,58g.
Morgenmad: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Frokost: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Ikan Kembung, Nasi Putih. Aftensmad: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Andet: Pisang Goreng. mere..
|
|
1843 kcal
|
Motion:
Studere - 1 time, Bruser - 10 minutter, Vaske Tøj - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Linda Ijar's Vægt Historie
|