silinda1964's Dagbog, 20 apr 20

Ab heute wird gestartet, gestern geladen

60,5 kg Indtil videre tabt: 5,7 kg. Stadig tilbage: 2,5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 april 2020:

675 kcal

Fedt: 36,12g | Prot.: 13,20g | Kulhyd.: 69,56g. Frokost: Romanza Schoko Eiscreme. Aftensmad: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. mere..

1578 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 16 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer. mere..

Tager 2,1 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

silinda1964's Vægt Historie