Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2020
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1168 kcal
|
Fedt: 44,28g | Prot.: 72,60g | Kulhyd.: 133,96g.
Morgenmad: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Frokost: Tahu, Nasi Putih, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. Aftensmad: Nasi Putih, Tahu Kukus, Kangkung, Tempe. Snacks/Andet: Kraft Biskuat Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|