Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2020
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62,4 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1431 kcal
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Fedt: 63,71g | Prot.: 100,94g | Kulhyd.: 113,98g.
Morgenmad: Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Kochschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Harry Eiweißbrot, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Nesquik Kakaopulver, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Frokost: Lindt Lindor Kugel Rot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Dill-Sauce Fettarm, Aldi Kap Seehecht Filets. Aftensmad: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, LC Chili con carne. mere..
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stabil vægt
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