Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2020
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1307 kcal
|
Fedt: 60,44g | Prot.: 62,26g | Kulhyd.: 133,02g.
Morgenmad: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Щи Кислые, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Frokost: Муравейник, Рубиком Колбаса Докторская Классическая . Aftensmad: Муравейник, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб Цельнозерновой, Окрошка на Кефире, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Муравейник, Курага, Сметана , Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|