Jagnieszka's Dagbog, 21 apr 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2020
68,3 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 3,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 april 2020:
1172 kcal Fedt: 85,72g | Prot.: 53,85g | Kulhyd.: 46,28g.   Morgenmad:  Kawa, Euro Wafel Wafle Gryczane Pełnoziarniste, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Sonko Wafle Superfoods Jaglane + Nasiona Chia,  Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Charsznickie Pola Natury Ogórki Kiszone BIO,  Jajko,  Masło, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska ,  Woda. Frokost:  Pascha,  Szynka,  Kawa. mere..
1918 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 6,3 kg om Ugen

18 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Jagnieszka's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.