Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2020
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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713 kcal
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Fedt: 24,56g | Prot.: 26,72g | Kulhyd.: 84,11g.
Morgenmad: Salsa de Tomate, Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz, Svetia Stevia, Café. Frokost: Cerveza Ligera, La Costeña Salsa Mexicana Casera, Pepino (Pelado), Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Tortillas de Maíz. Aftensmad: Taifeld's Brownies Light , Santa Clara Leche Deslactosada. Snacks/Andet: Té (Infusión), Trident Chicle. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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