Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2020
|
103,8 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1557 kcal
|
Fedt: 47,68g | Prot.: 132,99g | Kulhyd.: 116,58g.
Morgenmad: Milbona High Protein Quarkriegel, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Кофе. Frokost: Чечевица Вареная, Куриный Фарш, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Тушеные Овощи, Ehrmann High Protein Pudding, Кофе. Aftensmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Кальмар, Пиво. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Арбуз. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|