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Guten Morgen liebe FS-welt🌸🌷🌸
da hat sich das Sportprogramm und der Verzicht auf das blöde Süßzeug gelohnt.😉 Dann träller ich mal weiter durch den langen Dienstag. Heute Abend schaue ich dann mal bei meiner Mutti rein. Und Einflug zu Hause ist dann erst 21:45Uhr🤪Bleibt gesund und munter und habt einen schönen Tag 🍀💚🍀
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1757 kcal
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Fedt: 41,59g | Prot.: 99,52g | Kulhyd.: 265,87g.
Morgenmad: Erdbeeren, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. Aftensmad: Kokosflocken, Kiwi, My Supps Natural Vegan Protein, Avocado, Chili Con Carne. Snacks/Andet: Lorenz Salzstangen, DM Eiweißriegel Sportness, Kohlrabi, Birnen, Banane, Heidelbeeren, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Möhren, Ananas. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️🤗🌸
21 apr 20 af medlem: MoFu27
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir.
21 apr 20 af medlem: mona54
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Hallo meine liebe Jacki, ich wollte mich für deine aufmunternden Worte ganz herzlich bedanken... So schwer mir das gerade fällt, umso schöner, dass solche tolle Menschen wie du hier sind :-) Da bleibt mir gar nichts anderes übrig als dranzubleiben :-))) Hab einen tollen Tag ;-) Zusammen schaffen wir das ;-)
22 apr 20 af medlem: Jenniii-25
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Dankeschön liebe Jenniii 💚Ich hoffe die Unterstützung hilft Dir etwas. Wir geben nicht auf. ⚠️Heute versuche ich wieder etwas Sport zu machen und dann denke ich an Dich, vielleicht schwappt die gedankliche Motivation etwas rüber 🏋️♀️Hab nen schönen Tag, soweit möglich🌸🌷🌸und pass gut auf Dich und Deine Familie auf💚🍀💚
22 apr 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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