Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2020
|
82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1737 kcal
|
Fedt: 77,27g | Prot.: 76,13g | Kulhyd.: 186,41g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Frokost: Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur. Aftensmad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Asin. Snacks/Andet: Hup Seng Cream Crackers, Es Loli, Jambu Air, Es Loli, Hup Seng Cream Crackers, You C1000 Vitamin Lemon. mere..
|
|
2101 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
20juli85yanti's Vægt Historie
|