Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2020
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2172 kcal
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Fedt: 125,81g | Prot.: 93,30g | Kulhyd.: 163,31g.
Morgenmad: Kerrygold Butterkäse, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sonnenblumenkernbrötchen. Frokost: Wonnemeyer Sweet Chili Peppers, Wiener Würstchen, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Aftensmad: Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Birne, Beste Ernte Waldheidelbeeren, Alpenmark Camembert. Snacks/Andet: Florida Eis Birne, Moser Roth Feinste Täfelchen Edel Bitter 70%, Espresso, Energy balls, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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