Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2020
|
84 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2078 kcal
|
Fedt: 69,67g | Prot.: 57,93g | Kulhyd.: 328,29g.
Morgenmad: Yulaf Lapası, Alpro Badem Sütü, Karadut, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Patates (İçi ve Kabuğu), Közlenmiş Patlıcan, Bakla. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Andet: Karadut, Kahve (Demlenmiş), Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar, Patates (İçi ve Kabuğu), Çerezya Kavrulmuş Sarı Leblebi , Hurma, Cevizli Sucuk. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|