Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1528 kcal
|
Fedt: 54,04g | Prot.: 53,18g | Kulhyd.: 211,29g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih, Kentang Goreng, Buah Pir. Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Jambu Biji, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bakwan. Aftensmad: Ayam Goreng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Bakwan, Kolang Kaling. Snacks/Andet: Kolang Kaling, Bakwan. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitria lalasari's Vægt Historie
|