|
видимо, бег помог
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
797 kcal
|
Fedt: 27,53g | Prot.: 38,24g | Kulhyd.: 99,63g.
Morgenmad: Пеликан Блины с Ветчиной и Сыром. Frokost: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Моцарелла, Зеленая Стручковая Фасоль, Кукурузная Каша. Aftensmad: Лента Яблоко Семеренко, Кефир 1%. Snacks/Andet: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|