Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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629 kcal
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Fedt: 17,56g | Prot.: 27,07g | Kulhyd.: 89,82g.
Morgenmad: Kinder Schoko-Bons, Gurke (mit Schale), Milbona Frischkäse Körniger, Kaffee mit Milch, Brotland Weißbrot . Aftensmad: Tomaten, Pizza Margherita. Snacks/Andet: Espresso, Oatly Hafer Barista Edition, Lindt Edelbitter Mild 85%. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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