Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
|
115,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1091 kcal
|
Fedt: 57,97g | Prot.: 91,60g | Kulhyd.: 41,15g.
Frokost: Tavuk Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Külbastı. Aftensmad: Zeytinyağı, Bim Rus Salatası, Közlenmiş Patlıcan, Havuç, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Izgara Tavuk. Snacks/Andet: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|