Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
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60,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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991 kcal
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Fedt: 37,43g | Prot.: 42,72g | Kulhyd.: 121,64g.
Morgenmad: Auchan Baguette de Pain Classique, Café Expresso, Fromage à Tartiner, Teisseire Zéro, Kiwi. Frokost: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Isio 4 Huile, Maggi Fond de Veau , Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Marque Repère Chapelure Fine, Crème Léger, Carrefour Oignon, Asperge, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé). Aftensmad: Nestlé Yaourt à la Grecque, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines. Snacks/Andet: Aptonia Salted Cereal Bars , Thé sans Sucre. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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